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身高體重指數（BMI）總是降不下來嗎？營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學（Loma Linda University）與捷克學者的研究團隊發布的報告指出，吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素：每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。
本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示：「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點，不吃晚餐與零食點心。
CP值超高2017研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺，60歲前平均體重隨年齡成長而增加，60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示：「人類的代謝效率會隨年齡變化，在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少，經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
精品品牌Valentino於2016年秋冬推出Rockstud Spike系列，經典長方形輪廓、大方出眾且CP值超高的小羊皮材質，一推出便深受明星、名人熱捧。Rockstud Spike手袋稱手袋界的變形金剛，以靈巧及多用途取勝，隨時可依照個人喜好以及場合變身，肩背、手提，或是隨性地抓在手上都能成為造型的一部分。
▲包款新品。（圖／VALENTINO提供）
2017春夏，創作總監Pierpaolo Piccioli從義大利「文藝復興時代」的歷史中，找尋優雅的篇章。文藝復興藝術風格上明朗華麗、色彩豐富的畫風，也反映在最新一季Rockstud Spike色彩的應用上。
▲包款新品。（圖／VALENTINO提供）
本季包款以各式多彩且豐富的顏色為主，如香草色、粉藍色、天堂玫瑰粉紅以及萊姆黃等清新高雅的色彩，帶來浪漫繽紛的氛圍。而2017春夏的伸展台上，模特兒身上斜背著如巴掌般大小的肩背包，便是本季設計師所推出的全新迷你包款，搭配品牌經典的小型錐形鉚釘(microstuds)，以皮革背帶來創造不同的風格。
▲韓國女星崔智友。（圖／VALENTINO提供）
本季包款在尺寸上也有許多選擇，可肩背或作為晚宴手拿包的金屬鍊帶包款，或是如巴掌般大小的迷你肩背包，都是今年春夏所推出的新單品，其中金屬鍊帶包款，不論肩背或晚宴手拿都能在隨轉換場合的同時，無需擔憂包款搭配的麻煩事，也難怪一堆中外名人，如港星劉嘉玲、克莉絲蒂杜靈頓(Christy Turlington)、黛安克魯格(Diane Kruger)、韓國天后寶兒BoA、韓國女星崔智友等都被這款包俘虜了。
▲韓國天后寶兒BoA。（圖／VALENTINO提供）
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